Витамин C е изключително важен за нашия организъм. Поради големия брой благоприятни ефекти върху човешкия организъм той се използва като хранителна добавка, включва се в редица лекарства против грипни и простудни заболявания и в България може да се закупи от аптека без рецепта, под формата на таблетки или ампули.

Ако сте над 50, ви е необходим магнезий!

Лекарите разкриха как може да разберем, че имаме липсва на витамин С в организма и какво ще се случи с нашето тяло при дефицита му.

Целия материал и други интересни статии четете в zdrave.to.