Кои подправки са най-полезни за храносмилането?
При редовна консумация на тези подправки, популацията на бактериите от рода Lactobacillus и Sutterella нараства в червата
Американски учени установиха, че подправките имат благоприятен ефект върху здравето на червата.
Те съдържат голямо количество полифеноли - специални растителни съединения, както е посочено в списание Nutrients.
Така експеримент с участието на 96 човека над 30 годишна възраст показва, че при редовна консумация на тези подправки, популацията на бактериите от рода Lactobacillus и Sutterella нараства в червата.
Кои са тези чудни подправки, вижте в zdrave.to