Лекар: 6 храни помагат за концентрацията и бързото взимане на решения
Парче горчив шоколад или чаша какао са чудесни при умствени задачи
Яйцата, цвеклото и кафето стимулират мозъка, уверява ендокриноложката Елена Евдокимова, която членува в Руската асоциация на ендокринолозите и Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD).
В интервю тя посочи други евтини продукти за подобряване на когнитивните функции.
Лекарят обърна внимание на факта, че храните от ежедневната диета влияят на мозъчната дейност по различни начини: могат да я ускорят и забавят, да помогнат или да попречат на запомнянето на информация, да стимулират или намалят производството на невротрансмитери.