Мясников отбеляза, че често съветва зрителите да избягват да ядат бял ориз и бяла паста, тъй като те съдържат бързи въглехидрати и водят до развитие на инсулинова резистентност.
Съществува обаче начин да превърнем тези храни в полезни.
Каква е техниката, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
