Мислите ги за полезни, но всъщност тези витамини вредят на здравето ви!
Преди известно време селенните лекарства бяха активно рекламирани като средство за предотвратяване на рак на простатата
Фармацията днес е истински бизнес. Не е толкова полезно за лекарите да лекуват напълно хората, защото здравият пациент не се нуждае от лекарства.
Но истинските заболявания се получават и от така наречената "сезонна авитаминоза" - казват ви, че по това време трябва непременно да поддържате тялото с допълнителни количества витамини.
Всичко това е глупаво, опасно не само за портфейла, но и за здравето. Престанете да пиете тези витамини и се отдайте на нормална храна - има абсолютно всички вещества, от които се нуждаете.
Фолиева киселина
Всеки ден човек се нуждае от 400 микрограма фолиева киселина. Боб, аспержи, дори зърнени закуски лесно покриват тази норма. Всъщност фолиевата киселина понижава риска от развитие на неврологични дефекти при новородените и поради това понякога се предписва от лекар. Бременна ли сте? Не? Е, не го вземайте.
Кои са останалите витамини, които вредят на здравето ви, четете в най-полезния сайт - zdrave.to