Можете да подобрите функцията на червата и да подобрите метаболизма, като ядете правилните храни. Онкологът Елена Смирнова е съставила меню, което ще помогне за постигането на тази цел.
По-добре е да започнете сутринта с чаша чиста вода. Нежно стимулира червата. Лекарят подчерта, че не си струва да добавяте лимон, тъй като той е агресивен за лигавицата. Можете да добавите мед.
Kaкво друго е полезно да хапваме за закуска, обед и вечеря, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
