Мит 1: Ако чистите зъбите си по-често, няма да се появи кариес.

Това е крайно опасна заблуда. Зъбите трябва да се чистят не повече от 2-3 пъти на ден. Ако го правите много често, се увеличава рискът от увреждане шийката на зъба.

Не се увличайте по пасти за зъби с ефект на избелване, те допълнително травмират емайла, както и продължителното миене на зъбите, то трябва да е не повече от 2 минути. Най-ефективният начин за борба с кариеса са пасти, съдържащи флуор.

Но това е само профилактика, не може да реши проблема, ако вече имате кариес. Важно е да следите дали в тази паста със съдържание на флуор не се съдържа и калций, заедно тези два елемента не работят. 

Кои са останалите митове за здравето на зъбите ни, четете в zdrave.to