За това предупреждава турският нефролог д-р Серкан Йълдъз. Според него човек трябва да пие вода само когато чувства жажда. В крайна сметка има ли установена норма за количеството вода, която трябва да изпиваме за ден? 

Няма официални препоръки за количеството вода, което е нужно да се изпива, пояснява координаторът на Световната здравна организация по вода, хигиена и здраве д-р Брус Гордън.


За всеки човек нормата е индивидуална и е съобразена с множество фактори: телесно тегло, метаболизъм, възраст, климатични условия (горещина), спортуване, пояснява той в интервю.

Кой колко вода пие и кога това може да е опасно, четете в zdrave.to