Развенчаха най-големия мит за месото и отслабването
Да спортувате, без да включите в менюто си месо, е не само неефективно, а и вредно за здравето
Днес много хора съзнателно се отказват от месото. Причините за такава сериозна стъпка са различни за всеки: някои се надяват да подобрят здравето си или да отслабнат, други - просто съжаляват животните.
Могат ли определени продукти да заменят месото и какво ще се случи, ако основно се храните със зеленчуци?
С какво да заменим месото?
Това, че отказът от месо ще помогне да се справите с наднорменото тегло, е само мит, измислен от вегетарианци, твърдят диетолози.