Тотален хит! Скандинавска диета преобърна представите за отслабването

Rазбирайки, че отговор на въпроса “какво да ям, за да отслабна” не съществува, отслабващите от цял свят започнаха да търсят диета, която да гарантира максимален резултат при минимални загуби. Ако и вие търсите подобна система на хранене, може би вече сте я открили.

Става дума за набиращата все по-голяма популярност т.нар. скандинавска диета. Сузи Венгел, датски диетолог и генерален директор на биотехнологична компания, е уверена, че е успяла да създаде диета, която помага човек да отслабне без вреда за здравето. В книгата си по тази тема тя подробно разказва как трябва да се модифицира менюто, за да може килограмите да се топят по-бързо, като в същото време принципите на здравословното хранене се запазват. 

Какво представлява Скандинавската диета и как да я спазваме, четете в zdrave.to