Този витамин лесно топи мазнините, ето как да си го набавим
Постъпва в тялото с храната, но се произвежда и от чревната флора
Веществото пиролохинолин хинон (PQQ) е идентифицирано през 1979 г. и е определено като витаминоподобно и е водоразтворимо.
Въз основа на проведените досега изследвания се смята, че храната е най-важният източник за човешкото тяло, но може да се произвежда и от някои чревни бактерии.
Има го в някои плодове и зеленчуци, в чая, чушките, спанака и в соевите продукти, а новородените го приемат чрез кърмата.
Кой е този витамин, както и как да си го набавим, за да бъде максимално ефективен, вижте в zdrave.to
Последвайте ни
Все още няма коментари