Учени обявиха коя е най-здравословната диета

Лекари от САЩ в партньорство с водещи специалисти по хранене установиха, че кетогенната диета е идеалният начин да отслабнете бързо и да запазите здравето на тялото си, съобщава Business Insider. Освен това, кетогенната диета се възприема като един от най-ефективните методи за борба със стареенето - укрепва здравето на костите и поддържа мозъка в състояние на висока бдителност за решаване на сложни проблеми.

Kaкво представлява тази диета и за какво е полезна, четете в zdrave.to