В кои продукти се съдържат най-много антиоксиданти
Флавоноидите, подмладяващи кожата и регулиращи хормоналния фон, се съдържат в зеления чай
Посочва ги не кой да е, а популярният руски онколог, к.м.н., д-р Иван Красаев.
Антиоксидантите са тези молекули, които могат да предотвратят опасните верижни реакции, отключвани от свободните радикали.
Те играят ролята на естествен щит за организма. Основните антиоксиданти, съдържащи се в хранителните продукти, са полифенолите, каротиноидите, а също така някои витамини и минерали.
В кои продукти се съдържат най-много антиоксиданти, вижте в zdrave.to