Важно: Никога не яжте тези храни при настинка и грип!
Ядките не са най-добрата идея, ако се чувствате болнави
При настинка човек рядко седи на специална диета и дори не се замисля да елиминира определени храни за известно време. Независимо от това, има продукти, които по време на грип могат да причинят увеличаване на продължителността на възстановяването и засилване на определени симптоми.
Какво не трябва да се консумира по време на настинка?
Мляко и млечни продукти
Тези продукти съдържат лактоза и казеин и стимулират образуването на слуз в организма. Ако не искате да страдате от мокра кашлица в продължение на няколко седмици, изключете за известно време тези продукти.
Кои са останалите храни, които не трябва да консумираме при настинка и грип, четете в zdrave.to