Внимание: Спането в тази поза влияе на здравето на сърцето
Спането на лявата страна може да причини фини промени в позицията на сърцето ви
Известно е, че качественият сън е от съществено значение за доброто здраве, особено на сърцето. Изследванията показват, че лошият сън може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Но знаете ли, че позата, в която спим е от съществено значение за здравето на сърцето?
"Спането на лявата страна може да причини фини промени в позицията на сърцето ви. Някои хора дори се чувстват неудобно да спят на лявата си страна, особено ако имат сърдечна недостатъчност или наскоро им е имплантиран пейсмейкър", казва кардиологът д-р Леонард Ганц.
Коя поза при сън може да е опасна за сърцето, вижте в zdrave.to