Отслабването при жените над 40-годишна възраст на пръв поглед може да изглежда като една голяма и тежка битка.

Това обаче не трябва да ви плаши и отказва да влезете във форма, защото целта е постижима. Просто трябва да спазвате правилните здравословни хранителни навици, казва Девин Александър, главен готвач на Albertsons/Safeway, автор на бестселъри на New York Times и експерт по отслабване, цитирана от "Eat This, Not That!".

US диетолог: Ето как да отслабнете, ако сте по-възрастнички

Според Mayo Clinic, след като преминат през менопаузата, жените могат да натрупат повишено количество мазнини в областта на корема. Изследванията свързват излишната коремна мазнина с много сериозни здравословни проблеми.

Добрата новина е, че може да направите нещо по въпроса. 

Какви промени, по думите на експертката, трябва да направят дамите над 40-годишна възраст, за да се отърват бързо от мазнинките в областта на корема, вижте в jenata.blitz.bg.