Ето по колко точно яйца може да ядем на седмица

Яйцата присъстват в менюто на почти всеки човек (освен на тези, които не ги харесват или са алергични към тях). Безспорно те заемат важно място и във всяка диета и хранителен режим.

5 мита за яйцата, в които е време да спрем да вярваме СНИМКИ

Но замисляли ли сте се дали може да прекалим с яйцата и по колко трябва да консумираме от тях?

Е, отговорът на този въпрос даде диетоложката Маргарита Королева.

Но колко е оптималният брои яйца, които е препоръчително да не надвишаваме в рамките на една седмица, ще научите на jenata.blitz.bg