Дългото седене в кола е изтощително дори за опитни шофьори. Кръвта застоява, мускулите се сковават и вниманието отслабва.
Както казва физиотерапевт, който работи с шофьори повече от десет години, „пет минути движение могат да бъдат еквивалентни на половин час кафе“. Ето и седем доказани упражнения, които могат да се изпълняват директно в колата или близо до нея.
За простите движения, които облекчават умората по време на шофиране, прочетете в auto.blitz.bg
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
