С диетата на балерините ще сте стройни като фиданка

Основните правила на диетата на балерините, които още от деца са свикнали на дисциплина и лишения от кулинарни глезотии, са следните.

На пръв поглед те не са чак толкова сложни и изнурителни, но изискват постоянство и неотклонно спазване. Изпълнявате ли тези условия, резултатът няма да закъснее.

1. Една порция храна трябва да бъде разделена на 2 хранения, т.е. да не се изяжда наведнъж.  

2. Супите се смятат за самостоятелно блюдо и затова не бива да се съчетават с други храни.

Останалите правила четете в  jenata.blitz.bg