"Една ябълка на ден пази доктора далеч от мен“, обичат да казват англичаните. А ние ще добавим - и излишните килограми!
Ябълките са изключително полезни. Съдържащите се в тях антиоксиданти притежават мощен противораков ефект. Вкусният плод предпазва от сърдечни болести и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
За 5 дни на ябълкова диета може да загубите до 3 кг. от теглото си.
Подробности за дневния режим, който трябва да спазвате, за да отслабнете ефективно, можете да научите в jenata.blitz.bg.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
