Всички знаят колко важен е сънят за човешкото здраве. Ако не спим достатъчно, организмът няма да може да се обнови както трябва, категорични са специалистите. 

Недоспиването се отразява и на кожата на лицето, което пък моментално оказва влияние на красотата. 

Според материал на The Sun, за да се радваме на здрава и сияйна кожа без бръчки, не е достатъчно само да се наспим както трябва. А и да го направим по най-правилния начин. 

Забравете за бръчките, ето как да имате чудна кожа без пари

Британските журналисти са се обърнали към няколко експерти, които посочват основните грешки по време на спане, които водят до стареене на кожата на лицето.

На какво трябва да обърнете внимание, преди да се пренесете в царството на Морфей, ако искате да се радвате на здрава и сияйна кожа без бръчки, четете в jenata.blitz.bg.