Изборът на хляб винаги е предизвикателство, ако се грижите за здравето си. С толкова много опции може да е трудно да разберете кой да купите, особено ако хранителната стойност е важна.
Задачата не се улеснява от факта, че много купени от магазина хлябове съдържат дълги списъци с съставки, които могат да бъдат объркващи.
Какво да търсите, когато избирате по-здравословен хляб и какви ползи предоставя всяка опция, пише Марта Стюарт, позовавайки се на експерти по хранене.
Марта Стюарт
По думите й има точно шест вида здравословни разновидности на хляба, които си заслужава да купите и ядете. Това потвърждават и редица световнопризнати диетолози.
Но кои са шестте видя хляб, които трябва да ядете, за да сте здрави - ще научите на jenata.blitz.bg
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
