Оказва се, че  слънчогледовите семки оказват неоценима помощ на хипертониците, тъй като съдържат голямо количество никотинова киселина.

Тя разширява кръвоносните съдове и оптимизира кръвотока. Лечебната отвара се приготвя така: 2 чаши сурово слънчогледово семе се заливат с 2 литра студена вода, като сместа се слага да ври на бавен огън в продължение на 2 часа.

Останалата част от рецептата, както и другите препоръки срещу високо кръвно може да прочетете на Zdrave.to