Да ядеш сланинка, масло, че дори и мас и да отслабваш. Атанас Узунов отслабна със 70 кг без да се лишава от храни с високо съдържание на мазнини.
„Опитвал съм всичко. Отслабнах, след като престанах да ям продукти с рафинирана захар и тесто и започнах да ям храни с естествена мазнина. Когато човек яде много въглехидрати не се засища, а се яде повече”, каза в предаването „Здравей, България” Атанас Узунов.
И това е интересно: Д-р Дарина Ангелова: Инфаркт и инсулт могат да се избегнат с диета - четете тази и още полезни новини на zdrave.to
„Това не е магическа диета. Хората трябва да внимават”, заяви диетологът Ипократис Пападимитракос.
По думите на специалиста хората не трябва да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
