Ценен съвет: Как да останем спокойни в потенциално стресови ситуации (ВИДЕО)

https://blitz.bg/obshtestvo/cenen-savet-kak-da-ostanem-spokoyni-v-potencialno-stresovi-situacii-video_news627490.html Blitz.bg
ml PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "https://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">

Не сте в най-добрата си форма, когато сте в ситуация на стрес. Всъщност, мозъкът ви е еволюирал през хилядолетията да освобождава кортизол в напрегнати ситуации, възпрепятствайки рационалното, логично мислене, но помагайки ви да оцелеете, ако например сте нападнати от лъвове.

Неврологът Даниел Левитин смята, че има начин да избегнем критичните грешки в ситуации на стрес, когато мисленето ни е замъглено - системата за анализ "преди смъртта". "На всички ни се случва да се провалим от време на време", казва той. "Идеята е да предвиждаме какви могат да бъдат тези провали."

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай