Магнитните бури са бич за всеки с по-крехко здраве. Научно доказано е, че тези природни явления причиняват задух, сърцебиене, тежест и умора. Ние ще ви дадем някои препоръки за това как да намалите вредните влияния на слънчевите изригвания, които наричаме магнитни бури.
Какви мерки да вземем?

Повечето хора смятат, че е добре да си останат вкъщи по време на магнитните бури, както и при обикновена буря. Ще ви изненадаме! Няма нищо по-добро от чистия въздух и разходка в парка или сред природата.

Друг начин да преживеете магнитните бури е, да намалите дневния прием на калории. 2000 калории на ден в менюто ви по време на слънчево изригване са напълно достатъчни. Намалете мазнините и въглехидратите, тъй като те затрудняват работата на тялото ви, намиращо се в допълнителен дискомфорт заради магнитната буря.

Необходима е и лека закалка, която да ви събуди, да ви отърве от ленивото настроение, присъщо за хората по време на слънчево изригване, и да ви усмихне за новия ден. Вземете си контрастен душ, т.е. докато се къпете редувайте топла и студена вода. За по-издръжливите се препоръчва директна студена баня. А ако разполагате със свободно време отидете на минерална баня, на СПА или сауна.

Защо магнитните бури са опасни?

Не напразно мнозина следят съобщенията за слънчеви изригвания с повишен интерес. В това време на повишена слънчева активност доказано намалява човешката работоспособност. Понякога хронично болните имат сърцебиене, умора, главоболие, гадене.

Нарушават се функциите на храносмилателната и сърдечно-съдовата система. Реакциите на централната нервна система се забавят. Възможно е магнитните бури да причинят и психически дискомфорт на някои пациенти. Ако се опасявате, че слънчевото изригване може да ви повлияе, консултирайте се с вашия личен лекар. Той знае, кое е най-добро за вас.

Какво представляват магнитните бури?

Магнитните бури представляват навлизане на слънчеви частици в земната атмосфера. Тези частици са изхвърлени от нагорещената повърхност на Слънцето, нашата звезда, и са парченца слънчева лава, тъй като повърхността на Слънцето е разтопена от силната температура.

Понякога тези частици, са "донесени" до земната атмосфера, благодарение на слънчев вятър. Както на всяка една планета от слънчевата система, така и на Слънцето, което е звезда и е в ръкава Орион на Млечния път, което е нашата галактика и отстои на около 26 хиляди светлинни години от центъра ѝ, има вятър. Той донася лавообразните частици при нас и те предизвикват магнитните бури.  В центъра на нашата галактика има огромна черна дупка. Слънчевата система прави една обиколка около центъра на галактиката за около 225 милиона години със скорост 800 000 км/ч.