Ставане в 6:10 часа, за да си в клас в 7:30. Шест учебни часа, следвани от домашни по поне три предмета. Частни уроци по български и математика, неделни школи, извънкласни занимания по чужд език, спорт или изкуство.
Това е ежедневието на един съвременен седмокласник, чиито дни често изглеждат по-натоварени и от тези на възрастните.
Към строгия график се добавя и напрежението от Националното външно оценяване, което определя приема в елитни гимназии. Някои деца стигат дори до допълнителни уроци по физика или китайски, а уикендите са запълнени с пътувания при роднини, които носят още умора.
„Това е възраст на сериозни физиологични и емоционални промени. Нужно е да сме особено внимателни, защото реално има риск от прегаряне още към края на първия срок“, коментира пред „Телеграф“ психологът Денница Илиева.
Според училищния психолог Андреана Андреева напрежението идва не толкова от самите деца, колкото от родителските амбиции. „Материалът не е по-труден от другите класове, но битката за елитните паралелки води до свръхнатоварване“, подчертава тя.
Специалистите смятат, че прекаленото количество уроци невинаги носи по-добри резултати. Концентрацията на учениците в час трае между 15 и 30 минути, а при преумора успехът спада драстично.
Родителите трябва да разпознават сигналите за изтощение – често прозяване, липса на внимание, раздразнителност. Според експертите ключово е децата да имат достатъчно сън и спокойствие, вместо да бъдат непрекъснато „в движение“.
В системата вече се обсъждат промени, включително връщане на дипломата за основно образование след 8-и клас, което би облекчило напрежението върху седмокласниците. Докато това стане факт, специалистите са категорични: умереността в подготовката и подкрепата у дома са решаващи за запазване на психичното и физическото здраве на децата.
