Закуската е едно от най-важните хранения за деня и това го знае всяко дете. Именно заради това много хора се глезят с всевъзможни вкусотии като например страхотните банички от филийки – рецептата, за които от jenata.blitz.bg вече споделиха.

Всички знаем, че закуската трябва да бъде богата на полезни хранителни вещества и да съчетава в себе си различни компоненти. Сред тях са протеините, въглехидрати, фибри и полезни мазнини.

Не винаги обаче закуската е толкова здравословна, колкото си го мислим. 

Оказа се, че има куп закуски, които са опасни за здравето.

Но кои са опасните закуски ще научите на jenata.blitz.bg