Психологът, автор и ментор по личностно развитие Аделина Димитрова изнесе интересни наблюдения в последния епизод на SH Podcast, където темата беше личната отговорност и вътрешните модели на поведение.
В центъра на разговора беше тезата, че много българи попадат в т.нар. "роля на жертва" — психологическо състояние, което блокира личното развитие и пречи на активното участие в собствената съдба.
Димитрова, позната с работата си върху вътрешни блокажи и убеждения, обясни, че мотото "нямам избор" често е индикатор за вътрешно състояние, при което човек се отказва от контрола над живота си.
Приемането на себе като "жертва" според нея не е характерно само за отделни индивиди, а се проявява като социален модел – навик, който може да се предава и засилва чрез културни нагласи или семейни сценарии.
Според психолога осъзнаването на това поведение е първата стъпка към промяна. Тя подчерта, че всяко „нямам избор“ може да бъде разграничено от реалната липса на опции и от избора да не се поема отговорност. По думите ѝ истинията относно житейските модели често се крият зад подсъзнателни убеждения и стари програми на мислене, които трябва да бъдат извадени на светло и преосмислени.
Какво препоръчва Аделина Димитрова и какво още любопитно разкри, гледайте във видеото:
