Видеото на американския министър на отбраната Пийт Хегсет, в което той демонстрира физическа подготовка рамо до рамо с военнослужещи, буквално взриви социалните мрежи и събра над 3 милиона гледания за броени часове. Публикувано от официалния профил за бърза реакция на Пентагона в X (доскоро Twitter), то веднага се превърна в най-горещата тема за дискусия сред фитнес общността и политическите анализатори.
Кадрите, заснети по време на посещението на Хегсет в американската база в Гуантанамо (GTMO), бяха придружени от престижното заглавие: „Американският министър на отбраната „разби“ 44 повторения на лежанка след сутрешно бягане с войниците“.
Вместо вълна от възхищение обаче, клипът предизвика лавина от критики заради техниката на изпълнение.
Защо фитнес маниаците заляха Пентагона с критики?
Претенцията за „44 повторения“ веднага беше подложена на сериозен анализ под лупа от потребителите в мрежата. Основните критики към формата на министъра се фокусират върху два кардинални пропуска:
-
Липса на пълен обхват (Full Range of Motion): Според коментиращите лактите на Хегсет не се разгъват докрай в горна точка, а щангата не слиза напълно контролирано до гърдите. Дори на фоновия аудиозапис се чува как глас подканва: „Докрай надолу, докрай нагоре!“.
-
Нестабилна позиция на тялото: Фитнес ентусиасти отбелязват, че краката на министъра не стоят стабилно забити в пода през цялата серия – ключов фактор за правилното и безопасно изпълнение на лежанка.
„За човек, който постоянно говори за високи стандарти в армията, изглежда, че той самият не ги покрива във фитнеса. По моето броене все още е на 0 повторения“, гласи един от най-популярните коментари под поста.
Какво казват експертите: Пиар или силова издръжливост?
Темата бързо излезе от рамките на социалните мрежи и стигна до водещи специалисти по кинезиология и спортна подготовка, потърсени за коментар от Newsweek. Техните мнения обаче се разделиха:
Четвърт повторения и „рязане на ъглите“
Военен фитнес треньор се изказа изключително критично: „Единственото, което разби, са т.нар. „четвърт повторения“. Ако разделим 44 на 4, може би получаваме 11 добри повторения. Трябва да се дава по-добър пример.“ Робърт Джирандола, доцент по кинезиология в Университета на Южна Калифорния, потвърди, че стандартното упражнение изисква пълен обхват, какъвто тук липсва.
Тест в стил NFL Combine
Брайън Бурстийн, съосновател на Paragon Training Methods, предлага по-различен и по-либерален прочит на ситуацията. Според него целта на Хегсет вероятно не е хипертрофия (мускулен растеж), а чисто изпитание за силова издръжливост, подобно на тестовете, които преминават играчите в NFL.
„Това, че той не заключва ставите в горна позиция, всъщност елиминира възможността за почивка и поддържа мускулното напрежение непрекъснато. Това прави серията дори по-трудна“, обяснява Бурстийн. Той допълва, че разпадането на техниката в края на толкова дълга серия е напълно естествен физиологичен процес в резултат на умората.
Разделението: Показност или лидерство?
Това не е първият път, в който Пийт Хегсет застава рамо до рамо с войниците за интензивни тренировки. В интернет пространството редовно се въртят кадри, на които той бяга наравно с военнослужещите, прави лицеви опори и се включва в тежки физически сесии, включително на борда на десантния кораб USS Boxer.
Докато критиците му бързат да определят тези прояви като чист политически пиар и търсене на медийно внимание, поддръжниците му са категорични: това е силен лидерски жест, който скъсява дистанцията между висшето ръководство и хората на терен.
Едно е сигурно – независимо дали броят на чистите повторения е 44 или 11, министърът успя да прикове вниманието на милиони и отново да постави темата за физическата подготовка в армията на преден план. Фитнес експертите обаче използват случая да напомнят: его вдигането и гоненето на бройка за сметка на контрола драстично увеличават риска от тежки контузии.
America’s @SECWAR CRUSHED 44 reps on the bench after a morning run with the troops yesterday in GTMO. pic.twitter.com/NSBs5pmZio
— DOW Rapid Response (@DOWResponse) June 11, 2026
