Нови изследвания показват, че дълголетието е много по-тясно свързано с генетиката, отколкото се смяташе досега. Това обяснява парадокса на хората, които доживяват до 100 години, въпреки че пушат, пият и не спазват съветите на лекарите.
Според Bloomberg, който анализира последните научни трудове върху механизмите на екстремното дълголетие, учените отдавна наблюдават странен феномен: сред столетниците се срещат хора, които консумират алкохол, ядат сладолед ежедневно или пият газирани напитки, което на пръв поглед напълно противоречи на медицинските препоръки.
Неотдавнашно изследване на Института „Вайцман“ в Израел, публикувано в списание Science, показва, че дълголетието зависи на около 50% от генетиката и на 50% от околната среда и начина на живот.
Това е значително по-висок дял на наследствеността в сравнение с предишни оценки, които подценяваха ролята на гените поради високата смъртност от инфекции в миналото.
Изследователите обясняват, че малка група хора притежава рядка комбинация от гени, които фактически забавят процеса на стареене и намаляват уязвимостта към основните заболявания, свързани с възрастта – сърдечно-съдови болести, рак и Алцхаймер.
В едно от проучванията, обхванало хора на възраст между 96 и 109 години, се оказало, че близо половината са пушачи, мнозина са с наднормено тегло, а по-малко от половината са спортували редовно.
Въпреки това те не боледували по-често от контролната група, тъй като тяхното предимство се криело именно в гените, защитаващи организма им по същия начин, по който го прави младостта.
Учените обаче подчертават, че тези изводи не означават, че начинът на живот е без значение. Напротив, за повечето хора храненето, движението и сънят остават решаващи фактори.
Смята се, че вероятността да се доживее до 80–85 години се определя на 75% от начина на живот и едва на 25% от гените. Когато обаче се доближим до 100-те години, ролята на наследствеността рязко нараства и може да достигне 60–80%.
Добрата новина е, че науката вече се опитва да разбере как работят тези специфични гени и да възпроизведе ефекта им чрез медикаменти. Някои съществуващи лекарства за диабет и затлъстяване вече частично въздействат на същите механизми, потискайки хормоните на растежа.
Паралелно с това се развива и персонализираната медицина, която подбира хранене и лечение съобразно генетичния профил на човека. Дори без „гени на дълголетник“, експертите са категорични, че всеки може да повиши шансовете си чрез редовно движение, здравословно тегло, добър сън и управление на стреса.
Историите за столетници, нарушаващи всички правила, остават рядко изключение, а за мнозинството пътят към дългия живот все още започва с най-обикновените и познати здравословни навици.
Превод и редакция: БЛИЦ
