Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния и начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Астролози хвърлиха бомба за бебето на Меган Маркъл и Хари, то ще е...

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца.

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

От двореца нанесоха тежък удар на Меган Маркъл! Бременната херцогиня вече няма право да...

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното и хранене, а вечерята винаги е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността и менюто и е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто и е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

Експерт по езика на тялото разбули голяма мистерия около Меган Маркъл и принц Хари! (СНИМКИ)

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто и. Заместват го смутитата и плодовите чайове.