Новини свързани с ставане

Как да станем бодри още с първия звън на алармата и защо качественият сън е ключът към енергичния де...

Това действие има много положителни ефекти, укрепва имунната система

Това е особено опасно за хора, страдащи от алергични реакции, но и здравите трябва да се вслушат в с...

Американско изследване установи, че ранобудните хора обикновено са по-добре платени в службата и пр...

Сестра Кая Райкова от „Откраднат живот” става по първи петли.  Актрисата Неда Спасова е точно толко...

Ставането сутрин е борба за много от нас, но правилната аларма може да я направи по-малко болезнена...

Римският император и философ Марк Аврелий някога е казал: "Когато се събудите сутрин, помислете за т...

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищ...

С помощта на тази проста таблица лесно може да пресметнете времето кога трябва да си легнете, за да...

Нощните сови изпитват ред трудности всяка сутрин. В същото време, късното ставане се отразява върху...

Знаете ли, че ако започнете да ставате сутрин по-рано от обичайното, може да внесете редица положите...