Най-добрата лятна закуска
Рецептата е чудесна по няколко причини
Ароматно смути, което ще изпиете с истинско удоволствие.
Перфектно за лятото: Чудна рецепта за тиквички с бира
Рецептата е чудесна по няколко причини - наистина става много бързо, а плодовете, които можете да подберете, са сезонни, много вкусни и пълни с витамини.
Вместо мляко, можете да добавите например и бадемова напитка с калций - много приятна на вкус, здравословна, без захар и нискокалорична. През лятото е хубаво да си правите тази закуска, когато искам да се детоксикирате.
Има два варианта за детоксикация. Пълният детокс включва прием само на смути, а лекият - леки хранения за обяд или вечеря, които сключват салатки, риба, хубаво пилешко месце. Задължителен е и приемът на много вода.
Едва ли сте яли толкова вкусни и сочни свински рулца в бирен сос! Тази рецепта ще ви накара да си оближете пръстите!
Както знаете, ефектът е чудесен - изкарваме излишните токсини от тялото си, зареждаме се с тонус и енергия, а и бонусът е, че сваляме някое и друго излишно килце.
В случая, дали ще изберете пълен или лек детокс, тази закуска ще ви свърши чудесна работа.
След като пробвате тази рецепта за свинско по китайски с доматки и ябълки, ще обявите бойкот на китайските ресторанти
Ето и необходимите продукти:
250 мл бадемова напитка
100 мл сок от нар
1 банан
120 г боровинки
120 г малини
1 ч.л. джинджифил
1 с.л. семена от чиа
1 розичка броколи
10 кубчета лед
Всички продукти се смесват в блендер. Накрая може да украсите смутито с пресни плодчета и няколко листенца мента за свежест.
Последвайте ни
0 Коментара: