Вкусната рецепта за здравословни бисквитки с мед е от книгата на моделката Здравка Максурова - "Яж, спортувай и обичай". За приготвянето на сладките изкушения са необходими 40 минути.
А ето и продуктите:
1 ч.ч. фини овесени ядки
2 банана, намачкани
100 г сурови орехи
100 г сушени червени боровинки
1-2 с.л. мед, по желание
Канела и ванилия на вкус
Начин на приготвяне:
Намачканите банани се добавят към овесените ядки, ситно натрошените орехи, боровинките, канелата и ванилията.„Ако искате, сложете и меда, но за мен бисквитките са достатъчно сладки и без него”, препоръчва фитнес моделът
Разбърква се добре до еднородна смес. От нея се оформят тънки бисквити с дебелина около 5 мм като се нареждат в съд покрит с хартия за печене. Пече се за около 20-30 минути в предварително загрята фурна на 180 градуса.
снимка:zdravkamaksurova.com
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
