Британската мегазвезда Адел разкри тайната на своето отслабване с цели 45 килограма в интервю за списание Vogue. Видеото с разговора тя е публикувала и в своята страница в Instagram.

„Тренирайки просто успях да се почувствам по-добре. Никога не е ставало дума конкретно за отслабване – само за това да стана по-силна и да отделям колкото се може повече време за себе си всеки ден без телефон“, обяснява певицата, която трябвало да се възстанови психически след мъчителния си развод.

Адел показва и продуктите, с помощта на които ѝ се е удало да стопи килограмите. Тя е наблягала на тиквички, тиква, зелени билки, краставици, авокадо, нектарини. Сред всички тях певицата специално споменава и българските люти чушки.

„Внимавам за това какво влагам в тялото си“, отбелязва тя.

Оказва се още, че най-рейтинговата в момента попзвезда сериозно се е увлякла по модната напоследък сиртфуд диета. Тя се основава на храни, активиращи производството на сиртуини – белтъчини, които ускоряват обмяната на веществата, повишават мускулния тонус и подтискат чувството за глад.