Диетоложка от Австралия посочи най-елементарния начин за отслабване, пише Daily Mail.

По думите на Паула Норис, битката с излишните килограми не изисква кой знае какви усилия. И най-важното - не се налага да ограничавате количеството храна, която консумирате. 

Кокосовото масло помага при отслабването! Ето как

Размерът на порциите си остава същият, храната става много по-полезна, а резултатът започва да се забелязва много скоро. 

По думите й, за да се случи това, трябва да замените някои съставки с по-малко калорични. 

Кои неща, според специалиста, е добре да изключите от менюто си, вижте в jenata.blitz.bg.