Има една песничка, в която се пее: "Дечица, пийте мляко - ще бъдете здрави". 

Млякото е един от основните продукти на трапезата ни. Сирене, извара, заквасена сметана, кисело мляко - всичко това е направено от прясно мляко.

Затова и не е изненадващо, че точно около него са се появили и най-много митове. Някои от тях говорят за прекомерната му полза, а други предупреждават за вредите от него. 

Яжте тези храни преди лягане – полезни са!

На пръв поглед изглежда, че нищо не е в състояние да опетни репутацията на тази напитка, която заема челна позиция в рейтингите на здравословните продукти в продължение на много десетилетия.

Учените обаче смятат, че млякото не е толкова полезно, особено ако не се консумира по правилния начин. Нещо повече - то може да навреди на здравето!

Кои са най-големите митове, свързани с млякото, в които е крайно време да спрете да вярвате, вижте в jenata.blitz.bg.