Ето защо трябва да ядем хляб всеки ден

От древни времена се смята, че хлябът е храна, към която трябва да се отнасяме с голямо уважение. Прадедите ни са посрещали скъпите си гости с хляб и сол, а по време на война е било много трудно да се сдобиеш с този продукт. 

Сега времената са различни и мненията за хляба са коренно различни. Някои казват, че той е полезен, чудотворен и питателен. Други уверяват, че този продукт от брашно е пълен с вредни въглехидрати, които трябва да бъдат изключени от дневното меню. 

Отказ от кафе за 30 дни: Какво се случи с жената, която го направи СНИМКИ

Първите неща, от които много хора, опитващи се да отслабнат, се отказват, са хлябът и тестените изделия.

Какво се случва с организма, ако пием редовно доматен сок?

А междувременно Световната здравна организация ги включва в основата на ежедневната диета. И в това няма нищо случайно! 

Защо е изключително важно да не изключвате това изделие от дневния си режим, четете в jenata.blitz.bg.