Край на драмите: Ето какво да пиете, за да отслабвате
US специалисти изброиха кои напитки пречат и кои помагат в битката с излишните килограми
Диетолози от САЩ посочиха най-правилния начин за пиене и отслабване и изброиха кои напитки пречат и кои помагат в битката с излишните килограми. Съветите на експертите се появиха в сайта Eat This, Not That!
Специалистите са категорични, че, за да отслабне, човек трябва да пие повече течности.
Според диетолога Бренда Пералта чистата вода е основна напитка за всички, които искат да отслабнат.
С този прост метод мазнинките по корема при дамите над 40 г. ще изчезнат като с вълшебна пръчица
"Изпивайки много вода, вие си осигурявате безпроблемно функциониране на всички системи на организма. Червата ви ще работят по-добре, а чувството за ситост ще се запази за по-дълго време", казва тя.
На същото мнение е и Клаудия Хлип. Тя припомня, че приемането на достатъчно количество течности спомага за регулиране на апетита и предотвратява пристъпите на глад.