Плосък корем без тренировки: 11 съвета за мързеливци
Изградите ли тези навици, няма да се наложи да гладувате или да се подлагате на тежко физическо натоварване в залата
Коремът е една от областите, в която най-често се натрупват мазнини. Това се случва заради неправилното хранене, заседнал начин на живот, хормонални нарушения или определени заболявания.
Коремът може да увеличи размерите си и заради натрупване на течности, газове, храносмилателни проблеми и излишни отпадъци. Всичко това е едно огромно препятствие по пътя ви към така мечтания плосък корем.
Дебелана свали 40 кг и изглежда божествено! Тайната й се крие в… СНИМКИ
Оказва се обаче, че да се сдобиете с него е напълно възможно. И изключително лесно. Няма да се налага да се подлагате нито на някакви хранителни режими, нито да се потите с часове в залата.
Трябва просто да следвате няколко прости съвета. Изградите ли тези навици, коремът ви ще бъде плосък, без да гладувате или да се подлагате на тежко физическо натоварване.
На какви елементарни неща трябва да наблегнете, за да се радвате на плосък корем, четете в jenata.blitz.bg.