Рут Кинг, 30-годишна лекарка от Великобритания, знае по-добре от всеки друг рисковете, които излишните килограми носят за здравето.
Въпреки професионалните си познания обаче, тя дълго време попада в капана на заседналия начин на живот и готовите, преработени храни.
Преломният момент настъпва през октомври 2022 г., когато една случайна снимка върху електрическа тротинетка я кара да се погледне с други очи и да вземе окончателно решение за промяна.
Силата на планирането и „горивото“ за тялото
Рут бързо осъзнава, че волята сама по себе си не е достатъчна, и се доверява на професионален треньор.
Благодарение на какви промени младата лекарка успява да свали 24 килограма, вижте в jenata.blitz.bg.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
