Хората, навършили 30 години, трябва да спрат да ядат храни, които могат да провокират различни заболявания и да повлияят на външния им вид. 

В статия за портала Eat This, Not That Дана Ли Смит посочва, че преди всичко трябва да се откажете от сладките кисели млека, в които има толкова захар, колкото и в купа сладолед. Към вредните продукти тя причислява още  коктейлите и газираните напитки. 

Горещата вода пази от инсулт и купища болести, ето как обаче трябва да я пием

"Газираните напитки съдържат потенциално причиняващи рак оцветители и са основен източник на захар в менюто ви", заявява тя. 

Кои други продукти, според специалиста, трябва да изключите от менюто си, ако ви е мило здравето, вижте в jenata.blitz.bg.