В статия за портала Eat This, Not That Дана Ли Смит посочва, че преди всичко трябва да се откажете от сладките кисели млека, в които има толкова захар, колкото и в купа сладолед. Към вредните продукти тя причислява още коктейлите и газираните напитки.
Горещата вода пази от инсулт и купища болести, ето как обаче трябва да я пием
"Газираните напитки съдържат потенциално причиняващи рак оцветители и са основен източник на захар в менюто ви", заявява тя.
Кои други продукти, според специалиста, трябва да изключите от менюто си, ако ви е мило здравето, вижте в jenata.blitz.bg.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
