Всеки знае, че най-важното ядене от деня е закуската. Изборът на първото хранене след ставане дава на организма ни необходимата сила и енергия, за да се справи с всички изпитания през часовете, в които сме будни.

Именно заради това изборът на закуска е много важен. От jenata.blitz.bg припомнят, че преди време стана ясно коя е най-гадната българска закуска според чужденците.

Но сега, за да не се излагаме, ще поговорим за това кои са най-добрите и здравословни закуски според диетолозите. Не само това - специалистите изготвиха цял списък с полезни зърнени вкусотии, които е добре да ядем сутрин.

Какво е най-добре да хапвате сутрин рано, както и пълният списък, ще научите на jenata.blitz.bg