Точно сме започнали работния ден, но въпреки това сме ужасно уморени. Няма човек, който да не се е сблъсквал с този проблем. Факт!

Да, ранното ставане и сутрешните смени могат да бъдат много тежки, но оказа се, че в стремежа си и да бъдем добри сами се саботираме. 

Оказа се, че има няколко вредни навика, които повечето от нас правят с цел да сме по-продуктивни, а те действат точно на обратния принцип.

Да, понякога мудното ни състояние сутрин провокира някои обичайни действия, но от jenata.blitz.bg ви съветват да спрете да и правите, за да се чувствате бодри през целия ден или поне половината от него.

Оказа се, че тези вредни навика, които повечето правим с цел събуждане, са точно три.

Кои обаче са трите навика, които ни уморяват допълнително, ще научите на jenata.blitz.bg