Старите навици умират трудно, затова правим някои неща, без дори да мислим колко вредни са те - особено сутрин, когато нямаме излишно време за губене. Взимате ли си сутрин душ? С топла вода ли се къпете или със студена? Кой е най-добрият начин да започнете сутрин.

От jenata.blitz.bg разкриха няколко вредни навика, които много от нас правят всяка сутрин, а те всъщност са много опасни за здравето ни и ни състаряват без врeме.

След като прочетете тази статия, ще научите как да направите сутринта и деня си много по-ползотворни и приятни, отколкото преди.

А кои точно са вредните навици, които правим без дори да подозираме колко опасни са те, може да разберете на jenata.blitz.bg