Чували ли сте за вода с чиа? В социалните мрежи я наричат „тайното оръжие на новото здравословно поколение“. Изглежда просто, но ефектът ѝ кара мнозина да я превърнат в ежедневен ритуал. Дали наистина си заслужава вниманието?
Снимки с накиснати семенца, буркани с гелоподобна течност и ентусиазирани коментари – водата с чиа определено не е просто прищявка. От известни инфлуенсъри до експерти по хранене, мнозина я препоръчват като нещо, което може да направи разлика.
Но както с всяка здравословна тенденция, въпросът не е само дали, а как и кога. Има няколко важни неща, които трябва да знаете, преди да я включите в менюто си.
Какви са ползите и как се пие правилно водата с чиа - ще научите на jenata.blitz.bg
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
