„Просто съм уморена“, „Просто не искам нищо“, „Просто нищо не ме прави щастлива“ - жените обикновено игнорират тези червени флагове. Но това е нередно. 

Следродилната депресия може да дойде в най-неочаквания момент. И често симптомите на това състояние не могат да бъдат разпознати навреме. Важно е да обърнете внимание на себе си, да почувствате собствените си желания и да отделите време за почивка и сън навреме.

Експертът по женска трансформация, предприемач и майка Екатерина Падма сподели прости практики, които могат да помогнат за предотвратяване или справяне със следродилната депресия. Вижте какви са те в jenata.blitz.bg