Хората са заети и често тренировките ни във фитнеса са вмъкнати между приключването на работния ден и срещите с приятели. Все пак, 20-минутните HIIT-тренировки (тренировки с много висока интензивност) са точно това, от което имаме нужда, за да поддържаме тялото си в тонус, пише в. "Метро".
Често се налага на жените пък да си оправят косата, маникюра, а и слагането на тен. Но трябва да се внимава!
Защото слагането на тен преди тренировка може да доведе до някои нежелани резултати – за това може да свидетелства и Ив от Фолкрик в Шотландия.
Тя си нанесла изкуствен тен върху краката, а след това си обула клина, мислейки, че ще напусне залата за фитнес с външен вид на богиня. После обаче разбрала, че тя е брандирана с логото на Адидас. „Това е последният път, когато тренирам, след като си нанеса тен“, написа тя под свои снимки, качени в мрежата.
В крайна сметка се оказа, че жертва на тена и клина не е само тя.
Превод и редакция: БЛИЦ
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
