С настъпване на зимата и студеното време настинките и грипът се превръщат в често срещани явления.

Ето защо е добре винаги да държим под ръка някои естествени средства и билки, които можем да използваме като домашен лек още при поява на първите симптоми.

1. Ехинацея

Тази билка е особено ценна за имунната система и при борба с вирусни инфекции. Може да я пиете профилактично под формата на чай, таблетки или тинктура.

При наличие на заболяване приемайте по 1/2 чаена лъжичка тинктура на всеки 2 часа, докато симптомите изчезнат.

Кои са останалите 9 естествени средства и билки четете на Zdrave.to